deser
,
Forma 24 cm średnicy.
Składniki:
Przygotowanie:
Na gorącej patelni uprażyć po kolei: płatki, słonecznik, płatki migdałowe i wiórki. Płatki około 5 minut, aby troszeczkę nabrały chrupkości, słonecznik i płatki migdałowe aby się zarumieniły, a wiórki kokosowe delikatnie pół minuty, aby się nie spaliły.
W garnuszku rozpuścić masło i połączyć je z cukrem. Jajka rozbełtać.
W misce połączyć wszystkie składniki, i przełożyć je do foremki wyłożonej papierem do pieczenia.
Mocno ubić, aby masa stała się zwarta, piec 20 minut w temperaturze 150 stopni C, a następnie 10 minut w temperaturze 200 stopni C.
Smacznego!
Krajanka owsiana
Energetyczne batoniki, które z powodzenie zastąpią śniadanie, bądź będą stanowiły świetną przekąskę do kawy w ciągu dnia. Mnie osobiście uratowały od śmierci głodowej w zeszły wtorek, tylko to chrupanie na wykładzie nie było hm... na miejscu ;-)
Forma 24 cm średnicy.
Składniki:
- 2 szklanki płatków owsianych (u mnie pół na pół z orkiszowymi),
- 1/3 szklanki łuskanego słonecznika,
- 1/3 szklanki płatków migdałowych,
- 1/2 szklanki wiórek kokosowych,
- 2 garści suszonej żurawiny,
- 2 jajka,
- 2 łyżki cukru trzcinowego,
- 70 g masła.
Przygotowanie:
Na gorącej patelni uprażyć po kolei: płatki, słonecznik, płatki migdałowe i wiórki. Płatki około 5 minut, aby troszeczkę nabrały chrupkości, słonecznik i płatki migdałowe aby się zarumieniły, a wiórki kokosowe delikatnie pół minuty, aby się nie spaliły.
W garnuszku rozpuścić masło i połączyć je z cukrem. Jajka rozbełtać.
W misce połączyć wszystkie składniki, i przełożyć je do foremki wyłożonej papierem do pieczenia.
Mocno ubić, aby masa stała się zwarta, piec 20 minut w temperaturze 150 stopni C, a następnie 10 minut w temperaturze 200 stopni C.
Smacznego!
Super przepis... naładowany zdrowymi dodatkami. Tak trzymać
OdpowiedzUsuństaram się ;-)
Usuńbardzo zdrowo. Obłędnie i pysznie :)
OdpowiedzUsuńbardzo, nawet z ograniczonym cukrem. niestety masło musi być, ale przecież nie można ze wszystkiego rezygnować ;)
Usuńprzepyszne pożywne batoniki *-*
OdpowiedzUsuńkusi do spróbowania, bardzo kusi! :)
OdpowiedzUsuńdodaję do ulubionych:)
OdpowiedzUsuńcieszę się i życzę smacznego ;)
Usuń